Lars på 74, trener som en 20-åring!

Lars på 74, trener som en 20-åring!

Lars på 74 år er et levende eksempel på at alder ikke er en hindring når det kommer til trening. Lars har trent aktivt i 3 år, i perioden har han variert mellom styrketrening, intervalltrening og lengre gåturer.

EVO Fitness, Lillestrøm – findglocal.com

Lars på 74, trener som en 20-åring! PT Øyvind Holt og hans kunde Lars trente i mange år sammen på EVO Lillestrøm. Det har gitt veldig gode resultater og de begge anbefaler alle, uansett alder å trene styrke regelmessig.

Øvelsene for deg over 60! – evolution.evofitness.no

«Lars på 74, trener som en 20-åring!», «Slik trener Randi 53 seg sterk og stram». Relaterte artikler. Program Maria Martinsen. Øvelsene som trener alt! 5 baseøvelser er alt du trenger Program Øyvind Holt. Enkel slyngetrening på 1 …

Sentrum Gym as – Aldri for seint med å starte trening

Aldri for seint med å starte trening